WELKOM
ontdekkingsreiziger van je eigen lichaam!
Je leeft al je hele leven met je lichaam, maar hoeveel weet je er écht van?
Waarom voel je spanning op bepaalde plekken? Waarom ben je soms ineens uitgeput? Wat probeert je lichaam je te vertellen?
In deze cursus leer je de taal van je lichaam begrijpen, zodat je niet langer vecht tegen stress, onrust of vermoeidheid, maar samenwerkt met je lijf. Met meer rust, vertrouwen en energie als resultaat.
💛 Het is tijd om uit je hoofd en in je lijf te komen. Doe je mee?
Let's go!Zo hanteer jij stress
Stel je voor dat je elke dag begint met een diepe connectie met je lichaam, waardoor je stress beter kunt hanteren en bewuste keuzes maakt die je welzijn versterken. Deze cursus biedt je de tools om via meditatie, beweging en kennis over je lichaam, meer rust, energie en balans te vinden in je leven.
Laat deze kans om echt in contact te komen met jezelf niet voorbijgaan. Zonder lichaamsbewustzijn blijf je misschien vastzitten in oude patronen van stress en vermoeidheid, terwijl de weg naar innerlijke rust en gezondheid binnen handbereik ligt. Gun jezelf deze doorbraak.
Yes, let's start
"Morgen, dan ga ik het écht anders doen"
Hi mijn naam is Lilian
en ik ben extreem goed in voelen wat ik nodig heb
vóór ik mijn grens ben overgegaan
Maar... dat is niet altijd zo geweest hoor. Ik heb een turbulente jeugd gehad, waarin ik me vaak onveilig en onzeker heb gevoeld.
Ik ben extreem sensitief, snel overprikkeld en heb veel rust nodig.
En toch....
> heb ik een goedlopende praktijk
> weet ik precies wat ik nodig heb om rust, vertrouwen en energie te voelen
> heb ik de juiste tools gevonden die mij daar iedere dag bij helpen
Hoe? Ik heb veel uitgeprobeert en ben me gaan verdiepen in de werking van mijn lichaam. Ik heb me omgeschoold tot Holistisch Therapeut en heb een Medische & Psychosociale Basiskennis achtergrond.
Ik neem je in deze cursus mee in àlles wat ik geleerd heb.
Zodat het voor jou heel makkelijk wordt om te voelen wat je nodig hebt om weer rust, vertrouwen en energie te ervaren.
Ik breng jou rust
Als gedachtes als een orkaan door je hoofd razen, of emoties je overspoelen als een vloedgolf, zoek dan je lichaam op als een stevige boomwortel in de aarde. Voel hoe je adem stroomt als een kabbelende rivier, hoe je hartslag het ritme van de oceaan volgt. Met deze cursus breng ik je terug naar de rust van de bergen en de warmte van de zon op je huid. Hier, in dit natuurlijke ritme, vind je jezelf weer.
Van je Hoofd naar je Hart
1.
Stress
Je voelt je vaak gestrest, onrustig of moe en merkt dat je lichaam signalen geeft die je niet goed begrijpt
2.
Inzicht
Je ontdekt waar je klachten vandaan komen en hoe je lichaam, gedachten en emoties samenwerken, zodat je grip krijgt op je welzijn
3.
Balans
Je voelt je kalmer, krachtiger en energieker, met meer zelfvertrouwen in je lichaam en de keuzes die je maakt
Ik vertel je àlles wat belangrijk is om te weten over jouw lichaam
Deze cursus is gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderbouwde kennis, waardoor je niet alleen leert hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, maar vooral waarom dit werkt.
Een cursus voor jouw gezondheid
KOOP NUAlle tools die je nodig hebt
om rust te vinden in een drukke wereld
Ga direct aan de slag in je eigen tijd en op je eigen tempo met deze online cursus
