Het is hoog tijd voor méér
Rust & Vertrouwen
Maak een reis door je lichaam
Ontsnap aan de drukte in je hoofd en ontdek de helende kracht van lichaamsbewustzijn.
Leer hoe je met natuurlijke technieken stress kunt verminderen, in balans komt en dichter bij jezelf blijft – fysiek, mentaal én emotioneel
Let's go!
"When you are losing your MIND
Find your BODY"
Stel je voor dat je elke dag begint met een diepe connectie met je lichaam, waardoor je stress beter kunt hanteren en bewuste keuzes maakt die je welzijn versterken. Deze cursus biedt je de tools om via meditatie, beweging en kennis over je lichaam, meer rust, energie en balans te vinden in je leven.
Laat deze kans om echt in contact te komen met jezelf niet voorbijgaan. Zonder lichaamsbewustzijn blijf je misschien vastzitten in oude patronen van stress en vermoeidheid, terwijl de weg naar innerlijke rust en gezondheid binnen handbereik ligt. Gun jezelf deze transformatie.
Ik ga op reis door mijn lichaam"Morgen, dan ga ik het écht anders doen"
IK BEN LILIAN DIBBETS,
En ik ben extreem goed in het voelen van mijn lichaamssignalen
...Maar dat is niet altijd zo geweest hoor. Ik heb een turbulente jeugd gehad, waarin ik me vaak onveilig en onzeker heb gevoeld.
Ik ben extreem sensitief, snel overprikkeld en heb veel rust nodig.
En toch....
> heb ik een goedlopende praktijk als erkend Holistisch & Energetisch Therapeut
> weet ik precies wat ik nodig heb om rust, vertrouwen en energie te voelen
> heb ik de juiste tools gevonden die mij daar iedere dag bij helpen
Hoe? Ik heb veel uitgeprobeert en ben me gaan verdiepen in de werking van mijn lichaam. Ik heb me omgeschoold tot Holistisch Therapeut en heb een Medische & Psychosociale Basiskennis achtergrond.
Ik neem je in deze cursus mee in àlles wat ik geleerd heb. Zodat jij een pro wordt in het het herkennen van jouw lichaamssignalen en weer rust, vertrouwen en energie kan voelen.
Kalmte
Balans & Diepe Verbinding
Als gedachtes als een orkaan door je hoofd razen, of emoties je overspoelen als een vloedgolf, zoek dan je lichaam op als een stevige boomwortel in de aarde. Voel hoe je adem stroomt als een kabbelende rivier, hoe je hartslag het ritme van de oceaan volgt. Lichaamsbewustzijn brengt je terug naar de rust van de bergen en de warmte van de zon op je huid. Hier, in dit natuurlijke ritme, vind je jezelf weer — in kalmte, balans en diepe verbinding
Van je Hoofd naar je Hart
01
Verken & Begrijp
Ontdek de kracht van lichaamsbewustzijn met diepgaande kennis over anatomie, fysiologie, en de impact van stress op je lichaam
02
Ervaar & Voel
Ga dieper met geleide meditaties en praktische oefeningen die je helpen om ontspanning, emotionele intelligentie, en zelfinzicht te ervaren
03
Integreer & Leef
Leer hoe je voeding, beweging, en lichaamsbewustzijn kunt integreren in je dagelijks leven voor een gezonde, evenwichtige en bewuste leefstijl
Ik vertel je àlles wat belangrijk is om te weten over jouw lichaam
Deze cursus is gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderbouwde kennis, waardoor je niet alleen leert hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, maar ook waarom dit werkt.
Ik begin vandaag
Alle tools die je nodig hebt
om rust te vinden in een drukke wereld
Ga direct aan de slag in je eigen tijd en op je eigen tempo met deze online cursus
